Рост и железо

Вопрос влияния тренировок с отягощениями волнует многих любителей фитнеса. И единства в ответе на него нет. Одни утверждают, что упражнения со штангой ускоряют рост. Другие уверены в отсутствии хоть какого-то влияния на рост занятий с «железом». Третьи высказывают мнение, что силовые тренировки замедляют и останавливают рост занимающегося.

Кто же прав? Отчего среди силовиков много низкорослых? Почему баскетболисты высокие? Оказывают ли влияние занятия спортом (фитнесом) на рост? Если да, то каким образом?
Ответы на эти и другие вопросы можно найти в книге «Рост и железо».

Предлагаемая информация будет полезна для мам, волнующимся, что занимаясь тренировками с отягощениями их чадо не вырастит.  Подростки, комплексующие из-за своего небольшого роста и опасающиеся заниматься со штангой, прочитав книгу, смогут обрести душевное спокойствие.  Тренеры и инструкторы силовых видов спорта, после знакомства с книгой, смогут более аргументировано и уверенно общаться со скептиками.

Книга написана простым и понятным языком. Объём книги — 87 страниц в pdf-формате. Текст сопровождается картинками, фотографиями и таблицами.

Для получения информации о книге, пройдите по ссылке http://rost-i-zhelezo.tilda.ws/