Рубрика: Фитнес

Рост и железо

Вопрос влияния тренировок с отягощениями волнует многих любителей фитнеса. И единства в ответе на него нет. Одни утверждают, что упражнения со штангой ускоряют рост. Другие уверены в отсутствии хоть какого-то влияния на рост занятий с «железом». Третьи высказывают мнение, что

Читать далее>>>

Как выбрать инструктора.

Как выбрать инструктора способного привести Вас к фигуре мечты. Рекомендации для начинающих и не только… В статье вы получите информацию, на что следует обратить внимание при выборе инструктора для персональных тренировок. Прочитайте статью до конца, и вы узнаете, как выбрать

Читать далее>>>